Сначала — понять
Потом — помочь

Выберите ситуацию и получите
понятный алгоритм действий

Найти свою ситуацию Признаки обезвоживания

Признаки обезвоживания

Понос, рвота, высокая температура, спортивные нагрузки, жара и обезвоживание — это ситуации, когда организму, на самом деле, нужна не только вода

На что обратить внимание

Сухость во рту
Слабость и вялость
Сильная жажда
Головокружение
Реже мочится
Мышечные спазмы

Частые ситуации, вызывающие потерю жидкости

Рвота и понос
Высокая температура
Длительное пребывание на солнце
Интенсивные физические нагрузки
Баня и сауна
Сильное потоотделение

Почему при потере жидкости может быть недостаточно просто воды

Только вода
- Восполняет жидкость
- Не восполняет электролиты
Вода + электролиты
- Восполняет жидкость
- Помогает восполнить соли
- Поддерживает работу мышц, сердца и нервной системы

Вода восполняет объем жидкости, но при рвоте, поносе, высокой температуре или сильном потоотделении организм теряет не только воду, но и электролиты — прежде всего натрий и калий. Они помогают удерживать водный баланс и нужны для нормальной работы мышц, сердца и нервной системы. Если электролиты не восполнять, то слабость, вялость, головокружение и сердцебиение могут нарастать

При значимых потерях важно думать не только о том, сколько человек пьет, но и о том, что именно он теряет

Что делать

Если потеря жидкости продолжается, не ждите пока станет хуже

Начинайте восполнять жидкость небольшими порциями уже на ранних этапах
Помните, что важно восполнять не только воду, но и электролиты

Не нужно разбираться во всём сразу

Выберите в меню вопрос, который важен для вас именно сейчас — нужный раздел поможет быстро сориентироваться и определить следующий шаг

Почему просто воды недостаточно Электролиты и регидратация Какой препарат выбрать

Когда нужен врач

Трудно разбудить
Выраженная вялость
Мочи нет долго
Состояние ухудшается

Если вы заметите даже небольшие признаки обезвоживания — пора начинать восполнять не только жидкость, но и электролиты

У детей младшего возраста, пожилых людей и пациентов с хроническими заболеваниями риск обезвоживания выше

Обратитесь за медицинской помощью, если есть выраженная слабость, спутанность сознания, кровь в стуле, многократная рвота, сильная боль в животе, очень высокая температура или ухудшение состояния

* Усталость или сонливость при болезни, после жары или нагрузки не всегда опасны сами по себе. Главное — человек просыпается, реагирует, может пить понемногу и мочится

Ротавирус и кишечные инфекции

При рвоте и диарее организм теряет воду и электролиты, а кишечная инфекция может нарушать состояние кишечной микробиоты. Поэтому важно не только восполнять потери жидкости, но и электролиты, а также поддерживать восстановление кишечника

РеАкватант^® ПРОБИО объединяет эти 3 задачи:

Глюкозо-электролитный раствор помогает восполнять воду и соли
Lactobacillus rhamnosus поддерживает кишечную микробиоту
Кукурузный мальтодекстрин выполняет пребиотическую функцию — служит питанием для кишечной микрофлоры

Пищевое отравление

Пищевое отравление часто начинается внезапно: появляется тошнота, боль или дискомфорт в животе, рвота, жидкий стул, слабость, иногда повышается температура. В первые часы главная задача — не «перетерпеть» и не пытаться сразу остановить все симптомы, а не допустить потери жидкости и электролитов, которые нужны для нормальной работы мышц, сердца и нервной системы.

Правильный раствор для регидратации является важной частью помощи при пищевом отравлении: он нужен не «от токсинов» и не «от бактерий», а для восполнения жидкости и электролитов и восстановления баланса флоры.

Если требуется восстановление флоры — РеАкватант^® ПРОБИО
Если восстановления флоры не требуется, можно применять РеАкватант^® ОПТИМ или РеАкватант^®

Дополнительно могут применяться сорбенты или другие средства, но они не заменяют регидратацию

Диарея после антибиотиков

В норме кишечнике человека живут миллиарды полезных бактерий, которые участвуют в пищеварении. Антибиотики уничтожают не только возбудителей инфекции, но и часть нормальной микрофлоры. Это может привести к учащению и разжижению стула. В результате у некоторых людей во время лечения или в течение нескольких недель после его окончания развивается антибиотик-ассоциированная диарея.

При антибиотик-ассоциированной диарее важно решить сразу две задачи:
первая — восполнить потерю жидкости и электролитов,
вторая — поддержать восстановление кишечной микробиоты

РеАкватант^® ПРОБИО содержит:

Глюкозо-электролитную смесь для восполнения жидкости и солей
Пробиотические штаммы лактобактерий
Пребиотический компонент, который стимулирует рост собственной нормальной микрофлоры кишечника

Физические нагрузки

Тренировка закончилась. Восстановление — только начинается

С потом организм теряет не только воду, но и электролиты. После обычной тренировки чаще всего достаточно воды. Но если вы сильно потели, долго тренировались или занимались в жару, а после нагрузки появились слабость, сухость во рту, легкое головокружение или мышечные спазмы — стоит подумать не только о воде, но и об электролитах

РеАкватант^® Оптим помогает восполнять воду и электролиты. Раствор имеет низкую осмолярность, то есть подходит именно для таких случаев, а также имеет приятный вкус, напоминающий минеральную воду с ароматом черной смородины. Он очень легко пьется

Простое правило: обычная тренировка — вода. Большие потери с потом — подумайте об электролитах – РеАкватант^® ОПТИМ

Диарея и другие кишечные симптомы в поездке

Диарея может застать в поездке и взрослого, и ребенка — из-за кишечной инфекции, непривычной пищи, воды или других причин. Главное в первые часы — не допустить обезвоживания. При жидком стуле и рвоте организм теряет не только воду, но и электролиты. Поэтому раствор для регидратации лучше иметь в дорожной аптечке заранее

Какой РеАкватант выбрать?

Хорошая дорожная аптечка начинается не с лекарства от диареи, а со средства, которое поможет не допустить ее главного последствия — обезвоживания

Средства для регидратации

Восполняют жидкость и электролиты

Предотвращают и корректируют обезвоживание — главное опасное последствие диареи

Противодиарейные средства

Уменьшают проявления диареи

Могут дополнять регидратацию, но не заменяют её

Сорбенты

Связывают некоторые вещества в просвете кишечника

Могут дополнять регидратацию, но не заменяют её

Часто задаваемые вопросы

Что такое электролиты

Электролиты — это минералы, которые в жидкостях организма находятся в виде электрически заряженных частиц — ионов. К ним относятся натрий, калий, хлориды и другие вещества. Натрий помогает поддерживать водный баланс и участвует в работе нервов и мышц. Калий необходим для передачи нервных импульсов, сокращения мышц и нормального ритма сердца. Хлориды участвуют в поддержании баланса жидкости и кислотно-щелочного равновесия, а также входят в состав желудочного сока. При рвоте, диарее, высокой температуре, жаре или сильном потоотделении организм может терять не только воду, но и электролиты — поэтому при значительных потерях важно восполнять и жидкость, и необходимые соли в правильном соотношении
Что такое регидратация простыми словами

Регидратация — это не просто «пить больше воды». Это восполнение одновременно воды и электролитов (минеральных солей), которые организм теряет при диарее, рвоте, высокой температуре, интенсивном потоотделении или других состояниях, сопровождающихся обезвоживанием.

Многие считают, что при потере жидкости достаточно пить больше воды. На самом деле это не всегда так. Вместе с водой организм теряет натрий, калий, хлориды и другие электролиты, необходимые для нормальной работы сердца, мышц, нервной системы и поддержания водного баланса. Поэтому для лечения обезвоживания используются растворы для пероральной регидратации — они содержат не только воду, но и тщательно рассчитанное количество электролитов и глюкозы. Такой состав помогает организму быстрее восстановить потери жидкости и солей.

Регидратация может проводиться:

Перорально — с помощью специальных растворов, которые человек пьет самостоятельно

Внутривенно/парентерально — при тяжелом обезвоживании, когда пить невозможно или этого недостаточно

В большинстве случаев легкого и умеренного обезвоживания именно пероральная регидратация является методом выбора и рекомендуется международными и российскими клиническими рекомендациями
Почему воды может быть недостаточно

Вода помогает восполнить объем жидкости, но не восполняет соли, которые организм теряет вместе с ней. При значимых потерях — например, при рвоте, диарее, высокой температуре или сильном потоотделении — это может проявляться слабостью, головокружением, вялостью, сердцебиением, мышечными спазмами и редким мочеиспусканием. Поэтому важно думать не только о том, сколько человек пьет, но и о том, что именно он теряет
Что такое раствор для регидратации

Раствор для регидратации — это специально подобранная смесь воды, электролитов и глюкозы в определенной пропорции. Он нужен не «от вируса», не «от отравления» и не «от температуры», а для восполнения жидкости и солей, которые организм теряет во время болезни или при выраженном потоотделении. Такой раствор важно готовить строго по инструкции: если развести порошок «на глаз», концентрация солей и глюкозы изменится
Почему сегодня ВОЗ рекомендует низкоосмолярные растворы и как выбрать раствор для регидратации?

Раньше для пероральной регидратации использовали растворы с более высокой осмолярностью. Позже крупные международные исследования показали, что при большинстве случаев острой диареи, особенно у детей, растворы с меньшей осмолярностью позволяют уменьшить объем жидкого стула, реже вызывают повторную рвоту и снижают вероятность необходимости внутривенной регидратации.

В связи с этим, современные рекомендации ВОЗ и ESPGHAN отдают предпочтение низкоосмолярным растворам.

Растворы для регидратации: в чем разница?

Современные низкоосмолярные растворы

Количество глюкозы и солей соответствует рекомендациям ВОЗ

Осмолярность: около 245 мОсм/л (стандарт ВОЗ)

Рекомендуются при большинстве случае острой диареи у детей и взрослых

Так же эффективно восполняют потерю жидкости и электролитов

Помогают уменьшить объем жидкого стула

Реже возникает повторная рвота

Растворы предыдущего поколения

Содержат больше глюкозы и солей

Осмолярность: 282-311 мОсм/л (стандарт ВОЗ до 2002 года)

Разрабатывались для лечения тяжелых кишечных инфекций, включая холеру

Эффективно восполняют потерю жидкости и электролитов

При вирусной диарее чаще сохраняется большой объем жидкого стула

Чаще наблюдается повторная рвота

По данным рекомендаций ВОЗ (2002, обновления 2005-2013) ESPGHAN/ESPID (2014, 2024) и Кокрейновского обзора, низкоосмолярные растворы по сравнению с растворами предыдущего поколения уменьшают объем стула, снижают частоту рвоты и потребность во внутривенной регидратации

Важно: осмолярность 225 — 245 мОсм/л является современным стандартом ВОЗ для растворов, применяемых в большинстве случаев острой диареи и полностью соответствует современному подходу

На российском рынке представлены различные растворы для пероральной регидратации (например, Регидрон, РеАкватант, Адиарин Регидро и другие).

При выборе стоит ориентироваться не только на известность бренда, но и на характеристики раствора, соответствие современным рекомендациям и инструкции по применению (возраст применения, состав, осмолярность, способ приготовления, объем разведения и удобство приема. Для детей особенно важны понятная инструкция, переносимость вкуса и возможность давать раствор маленькими порциями). Не стоит выбирать раствор только по знакомому названию: главное — чтобы он подходил по возрасту, ситуации и был приготовлен правильно
Как правильно и эффективно лечить?

Ротавирус и другие кишечные инфекции могут сопровождаться диареей, рвотой и повышенной температурой, из-за чего организм быстро теряет воду и электролиты. В этот период особенно важно своевременно восполнять потерю жидкости и солей, чтобы поддерживать водно-электролитный баланс и снизить риск обезвоживания
Когда средства для регидратации стоит иметь заранее

При рвоте, диарее или высокой температуре покупка часто становится срочной. В этот момент человек берет то, что есть рядом: в ближайшей аптеке, на кассе или в доставке.

О средствах для регидратации разумно позаботиться заранее:
— Дома — на случай рвоты, поноса или температур, особенно если есть маленькие дети или пожилые родственники
— Добавить их в дорожную аптечку — для поездки, моря, дачи или лагеря
— Летом — при жаре и повышенном риске кишечных инфекций